Köszönt a Jóga Tan Ma jógaiskola!

Tradicionális HATHA JÓGA tanfolyam RAJA JÓGA, BAKTI JÓGA, KARMA JÓGA, LAYA JÓGA, TANTRA JÓGA elemekkel!

Gyakorlat oktatás – Gyakorlás          Elméleti oktatás – Jegyzetek

∼∼∼

∼∼∼

Margitsziget meghívó

A nyári esték egyik kellemes lezárása a közös aszanázás a Margitszigeten! Gyere el, egyensúlyozz, nyújts és lazíts velünk szerda esténként!

Július 4 – augusztus 29 közötti időszakban, minden szerdán 18:00-20:00 óra között.

Találka: a Margit híd felőli bejáratnál található Nagy Szökőkút mellett 17:45-kor.

A részvétel ingyenes, de a 2017/18-as tanév jóga igazolvány felmutatása szükséges.

Hozd el a párod, barátod, szüleid és mutasd meg mitől lettél kiegyensúlyozottabb az elmúlt tanévben!

Várunk szeretettel!

 

Ashram meghívó 

Bár a jóga iskola kapui nyárra bezártak, ne feledkezzetek meg a közös aszanázásról az Ashramban (XIII. Tisza u. 10).

Július 9 – augusztus 27 közötti időszakban, minden hétfőn 18:30-20:30 óra között (az Ashramban nyáron is hűvös van).

Mire számíthatsz?

2 óra gyakorlás (elmélet nem kerül bemutatásra)
Haladó Hatha jóga gyakorlatok
Minden alkalommal 2 Pranayama – vagy Oli Mudras gyakorlatok

Részvételhez 2017/18-as tanév jóga igazolvány szükséges. Külsősök nem vehetnek részt.

Anyagi feltételek: szabadon felajánlott összeg (ajánlott 1000 Ft/alkalom)

Várunk szeretettel!

∼∼∼

Szeptember végén indulnak kezdőcsoportjaink, Budapesten 15 helyszínen!
Helyszínek és időpontok itt: Kezdő csoportok

A tanfolyam hallgatói készítettek néhány 1-2 perces figyelemfelhívó, kedvcsináló videót. Rövid, értelmes üzenetek… vidám, humoros, közvetlen és spontán formában.

Miért ide járok jógázni? Ezért…

Kattints ide a helyszín, időpont kiválasztásához!

∼∼∼

Jógaiskolánk csoportjai, Mi történik egy jógaóránTévhitek a jógáról, Kinek való… kinek nem való

∼∼∼

75 % gyakorlat:
Gerincnyújtás, izomlazítás, aszanák (jóga testtartások), pranayama (légzőgyakorlatok), jógalazítás, hangterápia, beszélgetések…

25 % elmélet (ízelítő):
A HINDU CHAKRA-RENDSZER fiziológiai, pszichológiai, energetikai, tudati, metafizikai összefüggései.
Több évre rendezett főiskolai szintű jegyzetek…

A JÓGA gyakorlás eredményei:
Feszültségeken való felülemelkedés, fizikai egészség, hatékony mentális egyensúly, belső értékek (tehetségek) kibontakozása, lelki megbékélés, mély önmegismerés…

Jóga órák BUDAPESTEN városszerte 17 helyen 24 kezdő JÓGA csoport!
Évente 2-3 JÓGATÁBOR és egyéb összejövetelek!

~~~

Tisztelt/Kedves I. éves, iratkozz be, majd látogass meg több oktatót, több helyszínt!
Az igazolványoddal módodban áll bármelyik kezdő csoport óráján részt venni!
Válaszd ki a számodra legszimpatikusabb személyiségű csoportvezetőt, a legkellemesebb hangulatú csoportot, a „legjobb” helyszint/termet és oda illeszkedj be.

A kellemes közeg és az elfogadott kedvelt oktató jó irányba befolyásolja a belső állapotot, könnyebb a gyakorlás, jobbak az eredmények és az új lecke is élvezhetőbb.