Rólunk
A tanfolyam múltja
A tanfolyam 25 tanítási évvel ezelőtt két kezdő csoporttal indult.
2-3 éven belül hozzávetőleg 10 kezdő és haladó csoportra duzzadt, a létszám több százra emelkedett. A kezdeti évek felnevelték az oktató utánpótlást. Kialakult az évi 2-3 jógatábor rendszere és a budapesti aktív mozgalmi élet.
Oktatóink
Zoltán
33 éve jógázom, 29 éve vezetek jógafoglalkozásokat.
OKJ-s sportoktató vagyok. Abszolváltam a Buddhista Főiskolán tibeti buddhista filozófia szakirányon.
Voltam Ole Nydahlnál (kagyü vonal), ahol megcsináltam a phovát is. Szent Korona–magyarságot tanultam Pap Gábortól. Karatéztam négy évig (Shotokan), két kyuig eljutottam. Pszichológiát hallgattam Dr. Mérő László matematikus–pszichológusnál egy félévet, Dr. Süle Ferencnél egy félévet, aki a magyarországi pszichológia egyik alapító tagja. Humánetológiát hallgattam Dr. Csányi Vilmosnál. Dr. Agócs Tamásnál hallgattam buddhista tantrát. Dr. Popper Péternél hallgattam két évig határpszichológiát és két évig személyiségpszichológiát.
Ma egy nagyvárosban szinte az egész életünk virtuális közegben zajlik. Vajon belegondolunk-e, hogy az életünk jelentős része a természetes környezettől (föld, víz, levegő, fű, fák, felhők és napsugár, számunkra kedves élőlények, emberek) idegen közegben zajlik?
Nem ölelkezünk, keveset nevetünk, sokat idegesítjük egymást, keveset szeretkezünk, túl keveset örvendezünk, túl
sokat őrülünk...
Sokféle modern “jóga” van. Amit mi gyakorlunk, vezetünk, az nem “modern jóga”.
Igyekszünk olyan környezetet
teremteni, ami hasonló ahhoz, ahogyan évezredek óta jógáztak.
Rend és rendszer, kevés beszéd, szép háttérhangok, csend, magadra figyelés, magadba fordulás, magadhoz térés...
Szuggesztív gondolatok, érthető magyarázatok, intelligens újleckék, szellemi tartamok...
Réka
11 éve jógázom, 8 éve oktatok.
Ha röviden el kellene mondanom, hogy mit adott nekem a jóga, akkor azt, hogy önazonosabban tudok élni. Észrevettem, milyen energiákat fojtok el magamban és hogy ki vagyok valójában a felszín alatt, mitől érzem jól, egésznek magamat.
Ehhez nem csak a fizikai gyakorlatok járultak hozzá, hanem az a világkép, gondolkodásmód, tanítások, amelyeket a Tanfolyamon kaptam. Egy nagyon gyakorlatias gondolkodásmódot, amely nem csak elméletekről beszél, hanem azt nézi, hogy a gyakorlatban, itt és most, neked (nekem, neki…) mi működik. Hogy a többezer éves bölcsességeket hogyan tudom a hétköznapi életemben alkalmazni.
Az egyik legjobb dolog volt az életemben, hogy rátaláltam erre a Tanfolyamra. Ezért a legnagyobb dolog, amit másokért tehetek az, hogy az itt kapott tudást igyekszem továbbadni, hogy aki keres az életében Valamit, kapjon egy (vagy jobb esetben több) impulzust, ami elgondolkodtatja, megérinti, vagy csak kizökkenti a rutinból. Néha elég egy kis hatás a megfelelő pillanatban, hogy változásokat hozzon létre az ember életében.
Kata
11 éve jógázom, 7 éve oktatok.
Én nem fizikai panaszok vagy lelki nehézségek miatt kezdtem el jógázni; egyszerűen kíváncsi voltam rá. Vettem egy olcsó polifoamot azzal a gondolattal, hogy csak kipróbálom, milyen lehet és elmentem egy ismerős által ajánlott órára. Már az első percben éreztem, hogy jó helyen vagyok a Tanfolyamon. Ennek 10 éve.
A jóga azóta a mindennapjaim részévé vált: szeretem, mert testileg és szellemileg is sokat ad. Általánosan jól karbantartja a fizikai testemet, a mindennapok rohanásában pedig egy kis szigetet jelent, ahol lecsendesedek és megnyugszom.
Emellett egyfajta szellemi kapaszkodót és iránytűt is jelent számomra, egy olyan szemléletet, amellyel könnyebben veszem a mindennapok akadályait és ehhez gyakorlati eszközöket is nyújt. Ráadásul egy nagyszerű közösségre is találtam általa, ahol hozzám hasonló érdeklődésű emberekkel találkozhatok.
Györgyi
10 éve jógázom, 7 éve oktatok.
Mindig kerestem egy olyan módszert, amely segítségével egész lényemet képes vagyok fenntartani és továbbfejleszteni. Olyan eszközt, amely lehetőséget ad a testem adottságain javítani, és emellett az érzelmi világom tudatos irányítását, és értelmi-szellemi képességeim fejlesztését is lehetővé teszi. Számomra a jóga bizonyult annak a rendszernek, amely mindezt képes egyszerre nyújtani.
A jóga gyakorlása folyamán az utóbbi tíz évben lassan és fokozatosan megtapasztaltam magamon számos olyan jótékony hatást, amelyek többségéről a jóga közismert. A jógába fektetett erőforrásaimért cserébe javuló erőnlét, jobb teherbíró képesség, magasabb energiaszint, kiegyensúlyozottabb lelkivilág, javuló memória és koncentrációs képesség lett a fizetség, és a legjelentősebb változás: egy korábban soha nem tapasztalt belső stabilitás megjelenése.
Attila
10 éve jógázom, 4 éve oktatok.
A Jóga Tan Ma jógaiskolában szembesültem vele, hogy a jóga filozófiája nem egy elvont elméleti irányzat, és az aszanázás sem pusztán az izmok nyújtását és fizikai test karbantartását segíti elő.
A jóga mind elméleti és gyakorlati megközelítésből nézve is praktikus. Az ember a legtöbb célja eléréséhez talál megfelelő gyakorlatokat a jóga eszköztárában, legyen szó a legegyszerűbb dolgoktól az egészen magas szintekig.
A tanfolyam elméleti anyaga közérthető formában tárgyalja és elérhetővé teszi a köznapi ember számára is azt az évezredek során felhalmozott tudást, amelyet bizonyos ideig csak zárt szellemi közösségben ismertek.
Magamon is tapasztaltam a jóga gyakorlásának jótékony hatását, legyen szó akár kisebb fizikai betegségek elmúlásáról vagy elavult gondolkodásbeli nézetek felülmúlásáról. Bátran ajánlom a jóga tanfolyamot mindenkinek, aki szeretne bármilyen téren előrébb lépni az életben, akár fizikai és szellemi szinten egyaránt.
Orsi
20 éve jógázom, 10 éve oktatok.
A jóga adja számomra a stabil alapot, ami az élet nehézségei között megtart, kapaszkodót nyújt és átvezet a legkritikusabb helyzeteken is. Egy jobb önismeretre hív, megtanít az élet elfogadására és élvezetére.
Röviddel azután, hogy oktatni kezdtem, egyre inkább éreztem, hogy az alkohol és a húsfogyasztás nem illeszkedik a jóga által megteremtett rezonanciába. 8 éve egyiket sem fogyasztom, így a mindennapjaimban is tudatosabb életet tudok élni.
A mozgás nagyon fontos számomra, rendszeresen táncolok, sárkányhajózok, túrázok, nagyon szeretek a természetben lenni.
Hozzájárulni mások szellemi fejlődéséhez, segíteni embereket az útjukon, hogy közelebb kerüljenek mélyebb önmagukhoz, feladatomnak érzem. A jóga oktatás számomra egyfajta hitvallás, küldetés.
Timi
22 éve jógázom, 20 éve oktatok.
Bár több mindennel foglalkozom, a jóga évek óta az életem tengelyét adja, mind elméleti, mind gyakorlati szinten. Büszke vagyok rá, hogy ebben a szemeszterben a 20. évemet kezdem oktatóként. Számomra különösen értékes, hogy iskolánk nem a ma annyira elterjedt szeszélyes jógatrendeket, hanem a hagyományos, tradicionális vonalakat követi. Egyszerre van jelen a gyakorlatozás, ami karban tartja és megerősíti a fizikai testet és a szellem, ami távlatokat nyit és elhelyezi az embert egy megnyugtató "helyre" (a helyére) az univerzumban. Számomra megnyugtató, ahogy a jóga definiálja az embert - ezzel a szellemiséggel találkozva éreztem azt először életemben, hogy a fejlődésem minden sallangtól mentesen biztosítva lesz. Az energia, melyet a jóga közvetít, páratlan: feltölt, megemel, jobbá tesz. "Jóga előtt" és "jóga után" nagyon nagy a különbség...
Ajánlom tehát kipróbálásra jóga óráinkat azoknak, akik valós erőforrásokat és igazi megoldásokat keresnek.
Csoportok összetétele
A jóga tanfolyam hallgatóinak többségét a magasabban iskolázott, a szellemi érdeklődésű, a műveltebb, nyitottabb, az információkban igényesebb réteg alkotja.
Érvényes az összes korosztályra: egyetemisták, szellemi – értelmiségi – felelősségteljes foglalkozásúak, szellemileg igényesebb szülők, értelmiségi nyugdíjasok, és sokan mások…
A hallgatóság közös vonásának tekinthető a tisztább, természetes életvitel iránti nyitás, az érettebb szellemi érdeklődés, az érthető és alkalmazható tudás keresésének igénye.
A csoportokban a nők vannak többségben, de szép számban vesznek részt férfiak is.
Kinek VALÓ és Kinek NEM VALÓ
Humoros és hasznos „használati útmutató” iskolánkhoz!
A jógaiskolánk MEGFELELŐ ANNAK, aki:
-
komolyan gondolja.
-
értékeli a rendet és nyugalmat.
-
érti a fokozatosság és rendszeresség hasznát.
-
értékeli a szellemiség értelmes, igényes, választékos bemutatását.
-
értékeli, hogy van tan-terv, tan-rend és nyomtatott tan-anyag (évekre rendezve).
-
értékeli, hogy több ezer éves hagyományos gyakorlatok és szellemi tanítások vannak a mai kor nyelvezetében bemutatva (magyar nyelven).
-
nem személyi kultuszt és egzotikus csoportosulást keres.
-
értékeli, hogy nincs vallásos térítés.
A jógaiskolánk óráin „meglepődik” majd, aki:
-
nem érti, hogy:
-
„teher alatt erősödik a pálma”
-
az elméletet nem bemagolni kell, hanem az életedben alkalmazni
(azt és annyit, ami „itt és most” számodra aktuális és „belefér”) -
rend a lelke mindennek
-
-
gyakorlás (edzés) nélkül nincs eredmény
-
nem érti, hogy: „Segíts magadon és Isten is megsegít.”
-
azt hiszi, hogy bulvár magazinokból hiteles információkat lehet szerezni politikáról, fociról, autókról, táplálkozásról, tiszta életvitelről… és jógáról is.
-
azt hiszi, hogy az aerobic, stretching, gerinctorna, intimtorna, stb. az jóga.
-
„bedől” minden újnak és még újabbnak, és nem érti, mi a hagyomány értéke.
A jógaiskolánk nem a megfelelő választás annak, aki:
-
megelégszik azzal, hogy közhelyeken lovaljuk magunkat (együtt).
-
nem érti, hogy „az emberiség egyetemes bölcsességeiből” bemutatott összefüggéseket nem az oktató találta fel.
(Az oktató azonban igyekszik – képességeihez mérten – ezeket bemutatni, érthetővé tenni.)
A jógaiskolánk óráin nem fogja jól érezni magát, aki:
-
„modern”, „trendi” jógát keres és megelégszik a felületes, mélyebb értékek nélküli „jópofizással”.
-
nem akar izomlázat a gyakorlás után.
-
ért a jógához (esetleg mindenhez ért) és csak benéz, hogy “ezek itt” mit csinálnak.
-
már a huszonötödik tanfolyamra néz be.
-
nagyon „komolyan” veszi magát és e mentén a saját komfortzónáját túlzottan “tiszteli”.
-
gyakorlás közben nem képes vagy nem akar csendben maradni.
-
az újlecke során nem képes vagy nem akar hallgatni.
-
azért jönne ide, hogy tanácsokat osztogasson.
-
szeret hétvégi tanfolyamokon 2 nap alatt „megvilágosodni”.
-
olcsón, gyorsan, könnyen akarna lényeges nagy eredményeket (s hiszi, hogy ezt így is lehet).
-
összezavarodott, kilátástalan, „unja magát” és a megunt pszichológusok után úgy gondolja, kipróbálja a jógatanfolyamokat is.
-
öntudatos, „szabad személyiség” és kikéri magának, ha rászólnak, amikor helytelenségeket művel.
-
a józan, racionális, értelmes magyarázatok helyett jobban kedveli a rózsaszínű, habosított meséket.
-
Messiást keres magának, aki őt gyorsan, olcsón, jól, minden bajától mentesítse.
-
csodát vár/ keres (…mástól).
